Cách giảm mỡ mặt cấp tốc trong 3 ngày – Bạn có biết?

giảm mỡ mặt
Khuôn mặt ngấn mỡ, tròn trịa khiến bạn mất tự tin? Béo mặt không chỉ làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ của khuôn mặt mà còn khiến bạn thiếu tự tin trước người khác. Vậy làm sao để giảm mỡ mặt, lấy lại khuôn mặt thon gọn, xóa bỏ nỗi mặc cảm về khuôn mặt nhiều ngấn mỡ thừa? Bài viết dưới đây Miszz Eva sẽ chia sẻ cho bạn cách giảm cân và mỡ mặt nhanh nhất giúp bạn lấy lại khuôn mặt thon gọn V line.

Giảm mỡ mặt đơn giản với đá lạnh

Đây là một trong những cách giảm mỡ mặt hiệu quả mà hẳn nhiều người vẫn chưa biết đến. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 15 để chườm đá lạnh lên mặt sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở mặt diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra chườm đá lạnh còn giúp se khít lỗ chân lông, da mặt săn chắc hơn, cho làn da luôn mịn màng. Cách thực hiên như sau:

• Trước hết bạn cho 3-5 viên đá lạnh vào một cái khăn mềm, buộc đầu lại.
• Sau đó bạn chườm khăn mềm lên quanh vùng mặt đặc biệt ở vùng quai hàm, masage đưa nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.
• Thực hiện liên tục hàng ngày 2 lần sáng/ tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra việc uống nước lạnh hàng ngày còn là cách giảm cân hiệu quả, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn. Bạn nên kiên trì thực hiện sẽ mang lại hiệu quả tốt nhé.

Giảm mỡ mặt bằng mật ong và chanh

Trong chanh tươi có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin , không chỉ có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà chanh còn có tác hiệu quả trong việc giảm mỡ mặt. Ngoài ra mật ong luôn được biết đến là một thực phẩm tuyệt vời của thiên nhiên ban tặng, giúp chị em làm đẹp và chữa bệnh rất hiệu quả. Hỗn hợp này là một cách giảm béo được nhiều chị em tin dùng. Đối với giảm béo mặt, mật ong cũng mang lại hiệu quả nhất định và an toàn. Cách làm rất đơn giản được thực hiện như sau:

• Bạn vắt chanh tươi ra chén nhỏ khoảng 5ml + 30ml mật ong nguyên chất, rồi khuấy đều các thành phần này lại với nhau sao cho tạo thành 1 hỗn hợp.
• Tiếp theo, bạn cho chén hỗn hợp mật ong, chanh này vào lò vi sóng hoặc chưng cách thủy để làm nóng khoảng 1 phút với nhiệt độ cao, rồi cho ra ngoài.
• Sau khi đợi hỗn hợp trên còn ấm, bạn thoa đều lên toàn bộ da mặt, nhất là vùng má, đồng thời dùng tay massage khoảng 5 phút để làm tan mỡ thừa, rồi dùng giấy kiếng phủ lên mặt.
• Đợi khoảng 20 phút thì gỡ bỏ giấy kiếng và vệ sinh da mặt bằng nước ấm sạch.

Với mẹo làm giảm mỡ mặt đơn giản, tiết kiệm chi phí này còn giúp bạn có một làn da trắng mịn, bạn không cần làm quá thường xuyên, mà chỉ cần thực hiện 1 lần/tuần là đủ.

Cách giảm mỡ mặt bằng muối

Muối là một nguyên liệu quen thuộc đối với chị em phụ nữ, không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình. Ngoài ra muối còn là nguyên liệu giúp giảm mỡ mặt hiệu quả và an toàn bạn không nên bỏ qua. Muối còn giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn cải thiện vóc dáng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng. Để giảm mỡ mặt và cổ hiệu quả bạn thực hiện như sau:

• Bạn lấy khoảng 2 muỗm muối hạt pha với chút nước nóng hòa tan đều.
• Sau đó, bạn dùng khăn mềm thấm nước muối ấm rồi thoa đều lên khắp mặt và cổ.
• Tiếp đến, bạn dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi muối cũng là cách giảm cân hiệu quả. Kiên trì thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy tác dụng rất bất ngờ đấy nhé.

Cách giảm mỡ mặt bằng thìa và tinh dầu dưỡng da

Giảm mỡ mặt bằng thìa và tinh dầu dưỡng da là một trong những phương pháp đang “gây sốt” ở giới trẻ Hàn Quốc, Nhật Bản. Massage bằng thìa mỗi ngày còn có khả năng làm giảm nếp nhăn khóe mắt, miệng, mũi má, trán, chống lão hóa và giúp vùng da cổ bớt chảy xệ. Hơn nữa đây còn là phương pháp giúp làm căng da, mạch máu được lưu thông, da mịn màng. Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn lấy một chút tinh dầu dưỡng da thoa đều lên toàn bộ da mặt.
• Sau đó bạn dùng 2 cái thìa nhựa để massage da mặt, nhằm tránh làm tổn thương da.
• Cách massage bằng thìa bạn làm như sau: Dùng thìa miết từ cằm lên phần thái dương + Miết thìa từ thái dương vào giữa trán + Dùng thìa miết từ khóe miệng sang hai bên thái dương là được.

Mỗi ngày bạn thực hiện động tác này khoảng 15 – 20 phút/ngày để cảm nhận được hiệu quả tối đa nhé.
Ngoài ra, việc ăn uống khoa học hay tập luyện đúng cách chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân và giảm mỡ mặt hiệu quả. Dù bạn theo đuổi chế độ dinh dưỡng nào thì điều quan trọng là trọng lượng mất đi phải là phần mỡ chứ không phải là phần cơ bắp, nên bạn hãy áp dụng ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc, cá,… tránh nạp các thực phẩm ăn nhanh, chứa nhiều chất béo, dầu mỡ. Tăng cường tập luyện thể dục mỗi ngày, ít nhất là 30 phút là cách giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, để có một vóc dáng lý tưởng và liệu trình giảm cân bền vững, bạn nên kết hợp với viên uống hỗ trợ giảm cân chứa các thành phần thảo dược an toàn từ thiên nhiên như: Tảo biển nâu, trà xanh, hạt nho, quả nụ,… giúp hạn chế hấp thụ chất béo, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ, đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bài viết trên đã cung cấp cho bạn những cách giảm mỡ mặt cấp tốc hiệu quả. Các nàng hãy kiên trì thực hiện để sở hữu cho mình khuôn mặt thon gọn, tự tin chụp thật nhiều hình cho album những ngày còn trẻ của mình nhé. Nào, hãy thử và cùng cảm nhận nhé!